Parcours N°14: Ailly Venables Tosny


47km et D+ 202m (seulement...)

un parcours jusqu'ici "venteux" .
Réaisé le weeek end dernier puis ce jour 5/3/16 en 2H20 pour ma part.

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

VCV-mensuel-Poses

Image
 En images (puis videos ) la sortie mensuelle du VCV. Cette fois-ci , direction POSES, parcours sans difficultés, mais 110km tout de même pour les 28-29 cyclos ...record de participation de l'année, voire record historique !??  Ma strace sur STRAVA : ICI Le parcours officiel à partir de Vernon : sur openrunner et le compte rendu:  CR sur le site VCV A tout Seigneur, tout Honneur: Gabriel, Le Maitre du bitume, Le Matador des cyclos et plus encore des cyclotes, Le Marchand de kilomètres.... en toute décontraction une tentative d'échappée dès le km 5 :   Passage du groupe - Il est 9h43' à l'ombre :  Pause dès Fontaine sous Jouy (10H30): Passage du Pont d'Acquigny (11H00)..je suppose:  60km pour rejoindre la guinguette du midi, la brasserie aux tilleuls , passer à table et apprécier la bonne ambiance du moment. Question pour un champion qui ne veut pas gagner des millions :  a/ Patrice Riss ? b/ Patrice Rit ? c/ Patisserie ? d/ à vous de chercher... ...
Lire la suite

Un contre-la-montre ? Si non , deux ...

Image
9km de Houlbec à Houlbec par Saint VINCENT , La Heunière , Le Boisset Hennequin. Réalisé ce jour pour compléter le tour N°10 (AMFREVILLE CAER PACY) et passer ainsi la barre des 80km. Et voici le second CLM de 20.7km  réalisé le 6 mai 2016 puis le samedi 7, respectivement en 54 mn (reconnaissance) puis 47'40", soit 26km/h (mon maximum ou presque pour l'instant), donc temps à battre (je veux dire , par moi-m^me). Et du coup, 1500km en cumul 2016 atteints ce jour.
Lire la suite

Mensuelle Cherisy

Image
 Fêtons le printemps ce 23 mars 23 en partant à contre-course du Soleil qui trace sa route vers le Nord. Personne ne contre-dira, encore plus surement nous sommes à contre-vent, 25.8kmh SW d'après le Garmin du Gars Gabriel.  Trace du grand parcours de 130km , agrémenté d'un halte méritée de nos montures en carbone, aluminium, acier, voire bois, peu vous importe, au véritable Cheval Blanc, en bois, acier, aluminium voire carbone peu m'importe, auberge de notre destination imaginée et mise en musique par José M. , à savoir Chérisy   parcours 130km depuis Vernon  A noter, un départ/retour décalé depuis Bréval pour un parcours de l'ordre de 67km, emprunté par Denis et Régis. le tout pour un dénivelé de l'ordre de 800 m et quelques (dont un passage 12-13%)     En remontant dans le temps ... ici j'ai tous les droits !  Ah, nette cette photo? non attends je la refais Toujours ANET, cette photo Voilà, on voit bien là qu'on est à ANET, flûte. Non? tu n'es pas n...
Lire la suite