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Affichage des articles du 2015

Un contre-la-montre ? Si non , deux ...

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9km de Houlbec à Houlbec par Saint VINCENT , La Heunière , Le Boisset Hennequin. Réalisé ce jour pour compléter le tour N°10 (AMFREVILLE CAER PACY) et passer ainsi la barre des 80km. Et voici le second CLM de 20.7km  réalisé le 6 mai 2016 puis le samedi 7, respectivement en 54 mn (reconnaissance) puis 47'40", soit 26km/h (mon maximum ou presque pour l'instant), donc temps à battre (je veux dire , par moi-m^me). Et du coup, 1500km en cumul 2016 atteints ce jour.

Parcours N° 12 : Irreville Ailly

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Un peu plus de 40km (41.33 d'après calculsditinéraires.fr) , 2 côtes pour env 250 D+ Réalisé ce jour dans le sens horaire. Juste avant la pluie mais avec du vent et bourrasques Voici une variante , dite de Gaby, qui a découvert cette petite route à partir d'Autheuil pour remonter vers St Julien, parait il sans voitures! C'est vrai que ç'est une petite route sympa et avec de bons "à coups" ... Topographie ci dessous dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (donc sens Ailly / Irreville /Autheuil) Le dénivelé indiqué parait sous estimé , plutot de l'ordre de 250mD+ et plus fatiguant que le parcours 12 classique. La distance est de 42.500m. Soit ce soir pour moi 44.3km ( +1.0km A/R perso  + 0.8 de recherche de route à crevecoeur) Et 43km pour Gaby. Total du week end du 13/12/15: 125km. Ca commence à devenir bon. Nouvelle variante testée ce jour , 21/02/16: au lieu de remonter de Autheuil vers St Julien par la petite route à

Parcours N°11 flash Gauciel

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Un A/R Houlbec /Gauciel , occasion de 2 côtes ...et 2 descentes , en 27km et 220D+ environ. Ce qui me permet au passage d'atteindre l'objectif des 2000km pour cette année cycliste reprise mi mai 2015.

Parcours N°10 AMFREVILLE

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Sortie du jour 1 de l'après-carnages à Paris... Parcours réalisé et enregistré ici:  http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=577431#map Un bon 72km pour 310D+

Parcours N° 9 : Acquigny via Ailly via St Julien

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Retour par la vallée de l'Eure depuis Heudreville 47km et 237mD+ Une variante , même kilométrage 47km, mais retour par la côte de Chambray. De plus traversée d'Acquigny au lieu de longer le bord de l'Eure. Le calcul D+ donne 157m ce qui semble particulièrement sous estimé. Autre variante (réalisée pour la première fois , dimanche 01 mai 2016), passage anecdotique par Ecardenville, mais surtout remontée via Chambray et La Vallée Bance /Rouvray : Total >48km et D+ estimé à 149m ....

Parcours N° 8 : Ailly court via St Julien la Liègue

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A la demande générale la variante courte vers Ailly retour par Cailly, soit 39km et 150mD+ x Une sortie réalisée à nouveau pour le dernier jour de l'année 2015! (beau temps, mais venteux)

LIVRES ou MAG VELO

Pour changer un peu , cette page fera le point sur des livres ou mag lus sur le vélo. (certes ma bibliothèque est très peu fournie) LIVRES: MELI VELO: ABECEDAIRE AMOUREUX DU VELO Paul Fournel Parution 2011 un lien de présentation et critique : http://www.babelio.com/livres/Fournel-Meli-Velo--Abecedaire-amoureux-du-velo/197233 Un bouquin charmant qui retrace les expressions cyclistes les plus courantes expliquées aux néophytes et de beaux portraits de coureurs. Merci à Gabriel pour cette découverte lien commercial : http://www.amazon.fr/M%C3%A9li-V%C3%A9lo-Ab%C3%A9c%C3%A9daire-amoureux-du-v%C3%A9lo/dp/2757814222 lien editeur :  https://www.gallimardmontreal.com/catalogue/livre/meli-velo-abecedaire-amoureux-du-velo-fournel-paul-9782757814222 Coach Sportif Cyclisme http://livre.fnac.com/a3311941/Justin-Davis-Coach-sportif-Cyclisme Un bouquin de format original , bien conçu; court et efficace. Orienté pour les plus sportifs (cyclosport). De quoi noter l'évolution des ses

Parcours N° 7 : plateau BLARU

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Ce matin , demi tour dès le début de la descente de Cocherel pour cause de brouillard et changement de cap pour un tour sur le plateau ensoleillé direction Douains , Blaru et La Villeneuve-en-chevrie puis retour. Un 50 km sans dénivelé à part la descente dans Blaru , pour jeter un oeil à notre ancienne maison Temps réalisé (école buissonière avec arrets): 2H25

Parcours N°6 : haut ST VIGOR

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Testé pour la première fois hier soir , retour de nuit . Ambiance d'Halloween avec les brouillards montant sur les prés et étangs.. Avec une pente record sur un kilomètre pour monter de la sortie de Fontaine sous Jouys au Haut Saiant Vigor. Le plus difficile coin  de la région pour l'instant...Failli m'arrêté moâ... Un petit parcours donc de 27km et D+ de 240 m environ. Temps réalisé : < 1H15'

PARCOURS N° 5 : Aller/retour La Londe

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Un A/R de 40km jusque La Londe en suivant le fil de l'Eure. D+: 230m environ Une route pleine de verdure . Et la côte de Cocherel pour le retour. sur calcult d'itinéraires :  vallée EURE 1

Parcours N°4: rando d'Automne à Bonnières

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Organisée par l'ASBE  randonnee_d_automne_ le 04 octobre 2015,  8 jours après les "feuilles mortes" Parcours intermédiaire ; finalement 57.7 km (moins des 60 annoncés mais j'ai loupé les premières "déviations"). D+: 247 m parait pour une fois sous-estimé 300/320 m plus réaliste

Parcours N° 3 Feuilles Mortes VERNON 2015

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Hé oui "ILS" l'ont fait ...60 km dont la cote de Clachaloze. Dénivelé +: 265 m (parait réaliste) Frisquet au départ (vent NE ), mais parcours sous le beau soleil de fin septembe (27 septembre). Et arrêt ravitaillement à Vétheuil ; certains ont pris le bac , évitant la dite côte.. le parcours sur calculitineraires;fr :  60 km feuilles mortes 2015 Vernon mémo de l' Organisation VCV Vernon section cyclo :  ICI ! Les Feuilles Mortes sous le soleil 30/09/2015 à 23h34 La météo étant annoncée clémente, c’est dès 7 heures du matin que les premiers cyclos sont arrivés pour participer à la randonnée des Feuilles Mortes. Au total, 209 participants dont 54 du VCV organisateurs compris, seulement 41 cyclos VCV, certains groupes étant très peu représentés. 24 clubs avaient fait le déplacement dont 14 de l’Eure, 10 extérieurs. Une surprise lors de cette organisation ! 34 personnes non licenciées inscrites sur les différents parcours y compris le 100 kms. Des commenta

Parcours N°2 VERNON seine ANDELYS Gaillon

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Ce périple est long de 54.6 km ; lien dispo :  calcul itineraires.fr Le dénivelé calculé est de 438m , plus réaliste 300m Alt mini= 9m ! Alt max =145m A noter le passage du pont suspendu aux Andelys dir. Tosny . Un pont identique à Sully sur Loire s'était effondré durant l'hiver 1984 (date à confirmer). Celui des Andelys fut alors interdit lors des basses températures puis restauré. Magnifique passage au pied de Château-gaillard. De beaux points de vue sur la seine et des traversées forestières jonchées de feuilles roussies à cette époque. Un vrai bol d'air... Temps réalisé le 25/10 (genou tendineux suite à nouvelles pédales) : 2h 35mn. Refait le 16/01/16 (dans le sens inverse, celui des aiguilles d'une montre): 2H36' ! mesuré à 56km (sans le raccourci de St de Vincent) Refait le 23/01/2016 : 2H31 (en forçant sur les dernières 20mn) Testé ce matin 22 juin 2016 , une variante par Blaru , soit 6km de plus et 40m de dénivelé en sus . Total 60km en 2h36

Parcours N°1 gauciel heudreville

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un lien vers le parcours "HC Gauciel Heudreville HC":  N°1 du 24 10 2015 Sinon , conservation de la carte et la topographie , ci dessous. Distance : 48.8km Dénivellé positif: 421m (sans lissage , moy mobile '5')  , 210 m plus réaliste Alt min : 22m Alt max : 148 m Réalisé le 24/10 en 2h15

Ouverture de cyclo blog

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Voici une vue relief de ma région ; il s'agit du triangle VERNON GAILLON EVREUX ou encore VERNON PACY EVREUX (Pacy est juste au sud de cette carte, le village le plus proche indiqué étant Ménilles) Ayant repris le vélo en tant que cyclotouriste amateur en mai/juin de cette année après une longue interruption, je suis un vieux grand débutant; mes sorties de prédilection sont la vallée de l'Eure. Participations récentes aux Feuilles Mortes (organisé par le CVC de Vernon) sur le parcours de 65km , ainsi qu'à la randonnée d'automne de Bonnières (65km également) .  Je n'ai pour l'instant ni appli pour smartphone ni montre connectée ni Garmin/GPS et mon compteur vient en sus de tomber en panne; je viens de découvrir le site calcul d'itineraires  qui permet d'avoir le relevé topographique en sus du parcours suivi . Je me suis donc mis en tête en ouvrant ce blog de tracer ici différentes sorties récurrentes.  A terme , si tout va bien, ce blog