CYCLO TRISTAN

Un beau parcours avec quelques traversées de forêts. Sandwich consommé  à la croix de Jésus , sortie conches par la D61. 113km . Des cotes insoupconnées pres de Cierrey et descente de boncourt vers Hardencourt.

La rando annuelle des Feuilles Mortes de Vernon (Eure, 27) avait lieu le 25/09/16. Participation aux 100km (brevet fédéral) . En Indépendant j'ai pu me joindre à un groupe d'une dizaine de cyclistes du  VCV (équivalent du Groupe 2 du VCV) avec qui j'ai pu donc partager les différentes étapes de ce tour parcouru en 4h et qqs minutes (24.8 km/h de moyenne) pour 600m de dénivelé. Une vitesse moyenne supérieure à mes rando en solitaire, comme quoi l'abri du groupe facilite bien le travail . Super content d'avoir pu faire cette boucle avec ce groupe , malgré une chute due à un manque d'inattention de ma part ayant accroché mon prédécesseur lors d'un ralentissement pour cause de changement de direction. Ci après , le trajet que j'ai reconstitué de manière assez approximative le long des bords de seine après Tosny . Concentré sur les vélos qui me précédaient  je n 'ai pas toujours observé exactement notre circuit. Sur cette partie, la boucle s'avère

Alors oui, je l'ai fait . Yeah!! Mon premier col, à  57ans... Et pas peu fier je dois l'avouer,  tout excité comme un gamin de l'avoir grimpé, ce jeudi 28/07/2016. Temps de montée (roulage) depuis Luz St Sauveur (face Ouest) : 2H 05' 50'' Quelques courts arrets : 2-3' après 20mn et 3.7km pour retirer ma veste. 4-6' après 1h01 à 10km sur l'aire plate dégagée après Barrèges; petite récupération et prise de photos 1' après 1h33    à 14.9km ; noter mon temps; vision vertigineuse des 4 derniers km difficiles à parcourir ... 5-8' après 1h51 à 17km; où je constate que le coeur tourne plus vite que ressenti. Petite pause+  photo+ envoi de mails aux copains. puis l'arrivée ...photo inévitable au sommet , achat d'un sandwich jambon et fromage du pays. Petit coup d’œil jeté coté EST et relaxation avant la descente, en 29' en laissant aller (bouchon au sommet puis dans Barrèges). J'ai vu qu'un record de descente fut de 16

La "double H" , Houlbec Honfleur 111 km   D+ 400m réalisé en matinée (départ 7h arrivée 13h) )  du 17/04 beau temps , mais pas chaud. Crèpes moules frites et cidre à La Chaloupe au bout du bassin . Super.

Un petit de tour de 50km pour ce dimanche après-midi ensoleillé et finalement bien doux du 10/04... Un bon petit vent aussi qui nous aura été plutôt favorable dans l'ensemble. Le plaisir de la rando à vélo au pied de chez soi. Et voici une variante allongée à 65 km , réalisée le 5 mai ; pas fait attention à Bretagnolles et me suis retrouvé en direction de St André . Ensuite je suis allé trop loin vers Evreux et me suis retrouvé sur la rocade ; l'itinéraire vélo" était refusé par calculd'itinéraires.fr (a route ne devait pas etre autorisée aux vélos , il faut dire qu'on ne se sent pas à l'aise sur le grand gauche de la rocade ... je dis "on" car j'ai rattrapé un pauvre bougre perdu là comme moi ...) Enfin voilà le parcours; j'ai mis près de 3h (un peu de vent ce 5 mai 16) soit juste un peu moins de 22km/h (pas mal pour moi... mais plus fatigué qu'à l'accoutumée, après avoir suivi 2 cyclo du cierrey.cyclo, qui m'ont tiré s

2H45mn aller + 2 crevaisons successives. Heureusement arrivé juste avant fermeture des boulangeries 3H10 retour (vent Est) 125km -5km et la derniere cote de cocherel soit 170km le weekend du 2avril (50km le samedi) En prime , c'était les "puces motos de Val de Reuil" ...

Sortie prévue avec le cyclo loisirs d'evreux pour le circuit intermédiaire du grimpeur (5 cotes 48km) le grimpeur ebroicien Topgraphie : Le parcours reste à découvrir , la 3ieme côte etant celle des Hussards à Crèvecoeur Bilan des côtes : 1/ Côte d'Aviron (1.5km), à peine échauffé, il faut bien s'y mettre , env'là une de faite....suivante. 2/ Vieille côte du Boulay Morin (2.1 km), une montée très agréable 3/ Côte des Hussards (0.7km) les plus terribles ...qui met pied à terre ? 4/ Côte d'Irreville (2.2 km), un léger vent dans le dos facilite la montée 5/ Côte d'Autrebosc (1.6km) de forts pourcentages , la forêt de part et d'autre, superbe pour finir.

Cette apres midi une sortie (à l'initiative de Gaby sinon je serai resté devant ma TV) de 57km bien tapée D+ 338m. Pas mal de vent du N-E Ce qui conclut le week-end à 150km ... total annuel : les 900km sont atteints , mon record absolu , jamais autant roulé. Et la semaine prochaine le brevet du grimpeur à Evreux si tout va bien . On pense prendre le parcours intermediaire de 5 cotes en 50 km. Pour l'heure , le parcours d'aujourd'hui:

sortie grand soleil (quoique brouillard ce matin en vallée de seine) pour un A/R sur Lyons la forêt pour 90km et D+ 681 m <iframe width="620" height="435" src="http://www.calculitineraires.fr/serviceweb/carteweb.php?id=605340&zoom=11&type=G_PHYSICAL_MAP" frameborder="0" scrolling="no" type="text/html"></iframe>

Un petit tour pour prendre un bon bol d'air sur le plateau puis dans le vallon du Goulet en remontant sur Villez sous bailleul. Soit 35km et D+ 200m

47km et D+ 202m (seulement...) un parcours jusqu'ici "venteux" . Réaisé le weeek end dernier puis ce jour 5/3/16 en 2H20 pour ma part.

Temps froid et sec en ce samedi 27 février. Un temps pour rouler , malgré un vent soutenu du Nord nord-Est. Occasion d'une visite chez Olivier qui emménage dans sa nouvelle maison : 39km aller; 26km retour ; soit 65km au compteur ;  collation ... et puis l'idée germe de tenter un petit 100km , le premier de l'année ; je ressaute sur ma monture à 16h et rajoute 35 km , qui font 100 !