CYCLO TRISTAN

Sortie prévue avec le cyclo loisirs d'evreux pour le circuit intermédiaire du grimpeur (5 cotes 48km) le grimpeur ebroicien Topgraphie : Le parcours reste à découvrir , la 3ieme côte etant celle des Hussards à Crèvecoeur Bilan des côtes : 1/ Côte d'Aviron (1.5km), à peine échauffé, il faut bien s'y mettre , env'là une de faite....suivante. 2/ Vieille côte du Boulay Morin (2.1 km), une montée très agréable 3/ Côte des Hussards (0.7km) les plus terribles ...qui met pied à terre ? 4/ Côte d'Irreville (2.2 km), un léger vent dans le dos facilite la montée 5/ Côte d'Autrebosc (1.6km) de forts pourcentages , la forêt de part et d'autre, superbe pour finir.

Cette apres midi une sortie (à l'initiative de Gaby sinon je serai resté devant ma TV) de 57km bien tapée D+ 338m. Pas mal de vent du N-E Ce qui conclut le week-end à 150km ... total annuel : les 900km sont atteints , mon record absolu , jamais autant roulé. Et la semaine prochaine le brevet du grimpeur à Evreux si tout va bien . On pense prendre le parcours intermediaire de 5 cotes en 50 km. Pour l'heure , le parcours d'aujourd'hui:

sortie grand soleil (quoique brouillard ce matin en vallée de seine) pour un A/R sur Lyons la forêt pour 90km et D+ 681 m <iframe width="620" height="435" src="http://www.calculitineraires.fr/serviceweb/carteweb.php?id=605340&zoom=11&type=G_PHYSICAL_MAP" frameborder="0" scrolling="no" type="text/html"></iframe>

Un petit tour pour prendre un bon bol d'air sur le plateau puis dans le vallon du Goulet en remontant sur Villez sous bailleul. Soit 35km et D+ 200m

47km et D+ 202m (seulement...) un parcours jusqu'ici "venteux" . Réaisé le weeek end dernier puis ce jour 5/3/16 en 2H20 pour ma part.