CYCLO TRISTAN

9km de Houlbec à Houlbec par Saint VINCENT , La Heunière , Le Boisset Hennequin. Réalisé ce jour pour compléter le tour N°10 (AMFREVILLE CAER PACY) et passer ainsi la barre des 80km. Et voici le second CLM de 20.7km  réalisé le 6 mai 2016 puis le samedi 7, respectivement en 54 mn (reconnaissance) puis 47'40", soit 26km/h (mon maximum ou presque pour l'instant), donc temps à battre (je veux dire , par moi-m^me). Et du coup, 1500km en cumul 2016 atteints ce jour.

Un peu plus de 40km (41.33 d'après calculsditinéraires.fr) , 2 côtes pour env 250 D+ Réalisé ce jour dans le sens horaire. Juste avant la pluie mais avec du vent et bourrasques Voici une variante , dite de Gaby, qui a découvert cette petite route à partir d'Autheuil pour remonter vers St Julien, parait il sans voitures! C'est vrai que ç'est une petite route sympa et avec de bons "à coups" ... Topographie ci dessous dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (donc sens Ailly / Irreville /Autheuil) Le dénivelé indiqué parait sous estimé , plutot de l'ordre de 250mD+ et plus fatiguant que le parcours 12 classique. La distance est de 42.500m. Soit ce soir pour moi 44.3km ( +1.0km A/R perso  + 0.8 de recherche de route à crevecoeur) Et 43km pour Gaby. Total du week end du 13/12/15: 125km. Ca commence à devenir bon. Nouvelle variante testée ce jour , 21/02/16: au lieu de remonter de Autheuil vers St Julien par la petite route à...

Un A/R Houlbec /Gauciel , occasion de 2 côtes ...et 2 descentes , en 27km et 220D+ environ. Ce qui me permet au passage d'atteindre l'objectif des 2000km pour cette année cycliste reprise mi mai 2015.

Sortie du jour 1 de l'après-carnages à Paris... Parcours réalisé et enregistré ici:  http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=577431#map Un bon 72km pour 310D+

Retour par la vallée de l'Eure depuis Heudreville 47km et 237mD+ Une variante , même kilométrage 47km, mais retour par la côte de Chambray. De plus traversée d'Acquigny au lieu de longer le bord de l'Eure. Le calcul D+ donne 157m ce qui semble particulièrement sous estimé. Autre variante (réalisée pour la première fois , dimanche 01 mai 2016), passage anecdotique par Ecardenville, mais surtout remontée via Chambray et La Vallée Bance /Rouvray : Total >48km et D+ estimé à 149m ....

A la demande générale la variante courte vers Ailly retour par Cailly, soit 39km et 150mD+ x Une sortie réalisée à nouveau pour le dernier jour de l'année 2015! (beau temps, mais venteux)

Pour changer un peu , cette page fera le point sur des livres ou mag lus sur le vélo. (certes ma bibliothèque est très peu fournie) LIVRES: MELI VELO: ABECEDAIRE AMOUREUX DU VELO Paul Fournel Parution 2011 un lien de présentation et critique : http://www.babelio.com/livres/Fournel-Meli-Velo--Abecedaire-amoureux-du-velo/197233 Un bouquin charmant qui retrace les expressions cyclistes les plus courantes expliquées aux néophytes et de beaux portraits de coureurs. Merci à Gabriel pour cette découverte lien commercial : http://www.amazon.fr/M%C3%A9li-V%C3%A9lo-Ab%C3%A9c%C3%A9daire-amoureux-du-v%C3%A9lo/dp/2757814222 lien editeur :  https://www.gallimardmontreal.com/catalogue/livre/meli-velo-abecedaire-amoureux-du-velo-fournel-paul-9782757814222 Coach Sportif Cyclisme http://livre.fnac.com/a3311941/Justin-Davis-Coach-sportif-Cyclisme Un bouquin de format original , bien conçu; court et efficace. Orienté pour les plus sportifs (cyclosport). De quoi noter l'évolution des ses...